こんばんは。精神科通いのバ美肉ブロガー、次無ゼッカと申します。
このたび、ブログでの活動を再開しようと思い、改めてのご挨拶をさせて頂きます。
お時間を頂き恐縮ですが、なにかのご縁と思って、お読み頂けますと、ゼッカは大変嬉しく思います。
大変に久しぶりにブログを書くので、どうしたものか悩みながら書かせて頂きます。至らぬ点には目をつむって頂けますと幸いです。
精神科通いの次無ゼッカ
改めまして、わたしこと次無ゼッカは精神科に通院しております。
心の調子を悪くして、2025年11月に初めて精神科を受診し、以降、現在に至るまで通院を続けています。
初診時に、双極性障害であろうという見立てと発達障害の可能性があると医師から言われました。
当時から今に至るまで、うつ状態にある為、心理検査などは症状が落ち着いてからということでしばらく薬で様子をみています。
未だ確定診断は頂けていませんが、半年ほど継続して精神科のお世話になる生活が続いています。
処方薬と療養のおかげもあり、ピーク時の苦しさはなくなりましたが、日々の調子には波があり、未だ「治った」とは言い難い状態です。
とはいえ、妻と日常会話ができたり、仕事の調子が戻ってきたりと回復傾向にあります。
メンタルもだいぶ安定してきたため、療養に関することをブログに書こうと思っています。
なぜバ美肉なのか
ところで、次無ゼッカの「中の人」はおじさんです。
それがどうして女の子のアバターを使用して、バ美肉（※）ブロガーを名乗っているのかといえば、以下の２つの理由があります。
（※バーチャル美少女受肉の略。主にネット上で少女のアバターで活動する男性のこと）
◆読者への配慮
◆自身の言葉選びの補助
まず、読者である皆様への配慮があります。
「中の人」のようなくたびれたおじさんが精神科に通っているという話をきくよりは、ゼッカのような女の子が病気に向き合って療養しているという話をきくほうが、正直なところ、読者のみなさまには具合がよいのではないかと考えています。
少なくともわたしは、おじさんの療養話を生々しくきくよりは、二次元の女の子というフィルターを介したほうが内容を受け入れやすと思います。
せっかくですから、このブログで書かれるわたしの療養の様子につきましては、次無ゼッカの姿で思い浮かべてください。
また、自身の言葉選びをある程度自制する目的があります。
言葉があまりネガティブになりすぎないよう「かわいいゼッカちゃんはこんなこと言わない」と自制するためのものです。
次無ゼッカという「かわいい女の子」の仮面をかぶって、変身してブログを書いていきます。つまり仮面ライターです。
これらの理由から、次無ゼッカはバ美肉ブロガーとしてやっていこうと決めました。
「よい歳をしたオジサンが」と思わず、よろしくお付き合いください。
当面の活動目的
ブログ活動を行う上で「楽しい気持ちと穏やかな生活を取り戻す」ということを目的にさせて頂きます。
心が壊れて以降、徐々によくなってはいるものの、楽しさや面白さ、嬉しさや喜びといったものを感じづらくなってしまいました。
楽しさなどが無い状態ですと、気持ちは常に沈んでいますし、不意におそってくる悲しさやむなしさに立ち向かえなかったりします。
そこで、人間らしく生きるためにも、楽しさを取り戻したいのです。
かつてわたしが楽しいと感じていた最たるもののひとつが「文章による自己表現」です。
これを行っていけば、感情のリハビリになるのではないかと考え、こうしてブログを書かせて頂いております。
また、心の調子が落ち着かせることで、精神科にかかる以前の、穏やかな気持ちでの生活を取り戻したいという思いもあります。
文章による自己表現自体で気持ちが落ち着くということもありますし、これが誰かに読まれ、自分のことを知ってもらえるというのはメンタルを整える効果があると考えています。
活動を続けていく中で、目的を達成できたのなら、その時はまた別の活動目的を設定しようと思います。
人間として生きたい
ブログタイトルにあります「人間として生きたい」というのは、やや大げさな表現かも知れませんが、わたしの切なる願いです。
いま、人間として生きられていないと言うと語弊があります。
より正確に表現するのなら「ふつうの人間のように生きたい」というと伝わりますでしょうか。
当然のことながら、わたしはメンヘラになりたくてなったわけではありません。
好んで病気になったわけではありませんし、望んで障害を持ったわけではありません。他人から嫌われるような性格になりたいと願ったことなどありません。
しかし、メンヘラになってしまったからには、相応に忌避される場面があります。
自分が当たり前、ふつう、よいことと思っている基準が他人と違うので、そこに摩擦が生じて対人関係のトラブルが起きます。
わたしと相手で持っている人間としてのルールは一見して同じに見えます。
しかしそれは似て非なるものなので、なにかのきっかけですれ違いが発生します。
わたしの趣味の範囲で例えるのなら、一般の人が遊戯王ＯＣＧのカードとルールで遊んでいるところに、わたしが遊戯王ラッシュデュエルで混ざろうとしてしまっているようなものです。
お互いに自分のゲームのルールとして正しいことをしても、相手の側では反則になってしまうということがたくさんあります。
「自分の倫理観で間違ったことをしたつもりはないのに大きなトラブルになった」と、人間関係で後悔することになるのが、わたしにはよくあることです。
少しでも、メンヘラ基準ではない一般的な価値観・ルールというものに歩み寄って、トラブルを起こさず人間として生きたいという気持ちを込めて「次無ゼッカは人間として生きたい。」というブログタイトルにさせて頂いています。
おわりに
精神科患者の療養ブログということになりますが、必要以上に病状や気持ちの不安定さを書くことはしないようにしたいと思います。
ネガティブな発信は、受け取り手をネガティブな気持ちにさせるものです。
わたしが病み具合の詳細を書けば、読み手も心を病んでしまうかもしれません。
そうしたネガティブの連鎖を起こさない為に、これからの次無ゼッカはポジティブな発信を心がけます。
ここで書く内容は精神科患者の観察に使っていただいたり、同様の悩みを持つ方の共感材料になったりしたら、よいなと思います。
前向きで明るくほがらかなブログを目指しますので、どうぞ次無ゼッカをよろしくお願いします。
都合により、今後投稿する記事につきまして、内容によってはパスワード付きにするものも予定しています。
パスワードはXアカウント（鍵垢ですが）にて周知する予定です。ご不便をおかけします。
今回はここまでです。お読みいただき、ありがとうございました。
みなさま、よい夜をお過ごしください。
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