療養記録（recovery）recovery001 活動再開のご挨拶
2025年11月に一旦ブログ活動を終了していましたが、このたび活動再開させていただきます。前向きでほがらかなブログを目指しますので、どうぞよろしくお願いします。
療養記録（recovery）
療養記録（recovery）recovery007 うつと模様替え 自分用の療養室作り
うつ状態のまっただ中、断捨離で得たお金とスペースを活用して、自室を模様替えしました。自分用の療養室の存在は、その後の療養生活によい効果がありました。
療養記録（recovery）recovery006 うつになってからの食事事情
心を病んで以降、食欲や味覚に変化がありました。食欲がないなりに、無理にでも食べていたこともあり、今はほとんど元の食生活に戻りました。
療養記録（recovery）recovery005 病んだついでに断捨離
心を病んだ直後のタイミングで断捨離を行いました。モノを処分したことで部屋のスペースと資金を確保でき、結果的によい方向に向かっています。
療養記録（recovery）recovery004 うつと筋トレと有酸素運動
療養の一環として、筋トレと有酸素運動を日々の生活に取り入れています。医学的にどうこうという専門的な話はできませんが、実感としてよい効果を得られています。
療養記録（recovery）recovery003 精神科初診までの話
病院受診に個人的なハードルがあったものの、いくつかのきっかけで心の調子を崩し、受診しました。早期に受診しておけばよかったと強く感じています。
療養記録（recovery）recovery002 休止・再開と方針転換について
ブログ休止・再開と、活動の方針転換について。毎日更新はせず、自身のこだわりについては発信しないようになります。スローペースで活動していきます。
その他record694 ついに我が家にも姿見を置くことになった
荷物が多いわりに、一般的な家庭にあるものがない我が家。妻の要望により、ついに姿見を購入する運びとなった。大きな鏡を前にやることといえば、ひとつしかなく。
その他record691 ランダム販売もわるくない
個人的には、パッケージから中身がわからないランダム販売の商品も悪くないと思っています。目当てのラインナップを絞り込めない優柔不断の身としては助かっています。
その他record689 【感想】アニメ「野原ひろし 昼メシの流儀」
アニメ「野原ひろし 昼メシの流儀」の感想。ネット上では偽物として扱われるこちらのひろしですが、わたしにとってはどちらだって本物です。