1日1食生活体験記（6）

　おはようございます。何事も長く続けるということができない典藻のりもキロクです。

　名乗りのとおり、1日1食生活という題に反して、今週は1日2食を摂る日が多かったです。意志が弱い。
　

　食べているのだから当然と言えば当然ですが、今週もまた体重が増加しました。体脂肪率も上がっているので、筋肉が増えたという言い訳も使えません。

　痩身を主目的として見るのなら、リバウンドという悪い傾向ですね。
　金銭面でみても、食品を買ってしまった以上、無駄遣いをしているということですからアウトです。
　時間リソースの確保という点では、大体の場合は仕事の移動の車内で摂食していたので、食事の回数は時間の浪費にはさほど影響していません。食べるものも、洗い物が発生しないようなものですし、時間をつくるという点においては効果が継続しています。

　はじまりは、友人や我が天使の辛苦の一端に共感できればという単なる思い付きだったわけですが、どうせやるなら何か目標がほしいところです。
　先だって、むかし着ていたメイド服を発掘したところですので、体重が59kgを切ったらメイド服を着てみるというのもよいでしょう。実行するかどうかはともかく、気持ちの問題として、です。

　来週はちゃんと節制できるでしょうか。できたらよいなあ。